Het terugvinden van je intuïtie is het begin van je reis naar je ziel waar je je innerlijke wijsheid vindt en je goddelijk geluk.

Als een ervaringsdeskundige die een zeer roerig leven heeft meegemaakt weet ik als geen ander hoe het is als je helemaal vastloopt in de samenleving die een zeer ongezonde druk op ons allen legt.

Mijn redding was weer leren ontspannen en hiermee gekoppeld het terugvinden van mijn intuïtie. Mijn hoogste raadgever. Als we aan de slag gaan met jouw coaching is dit het eerste wat je dient aan te leren. Mijn doel is om van jou een lerares te worden van je eigen leven, zodat je al heel snel geen gebruik meer hoeft te maken van mijn coaching.

De meest simpele en beste ontspanningsoefening is een oefening waarbij je hele lichaam voor tien seconden aanspant en voelt hoe dit voelt. Hierna ontspan je je lichaam voor een minuut en voel je hoe een ontspannen lichaam voelt. Doe dit drie maal achter elkaar en bij de laatste maal blijf je ontspannen en genieten van het voelen van de ontspanning. Doe dit elke dag in avond voor minimaal drie maanden achter elkaar en je gaat merken dat je weer meer bewust gaat worden van je eigen lichaam, naast het feit dat je lichaam gaat ontspannen en je zoveel beter in je vel gaat zitten. Je leert hiermee ook het onderscheid te maken tussen het voelen met je hoofd (gedachten) en het echt voelen met je lichaam.

Mocht je al zover kunnen ontspannen dat je voelt dat je als het ware buiten je lichaam gaat treden, stop dan tot dat niveau en neem contact met mij op hoe je veilig over dit punt heen kunt gaan want dan wordt het echt leuk.

Na de drie maanden doen van ontspanningsoefeningen en het leren kennen van je lichaam en haar gevoel kun je leren om je intuïtie te koppelen aan dit gevoel. Ook hier is een zeer eenvoudige oefening voor. Ga recht opstaan en spreek je naam uit met, ik ben...... Als het goed is, dan kun je lichtjes naar voren leunen. Bij het uitspreken van een naam die niet je eigen is, ik ben ... (een verkeerde naam) zal je niet zachtjes naar voren kunnen leunen en eerder naar achteren gaan. Het voelen van je lichaam op je eigen waarheid en op een leugen is het begin van je intuïtie. 

Hoe meer je je intuïtie gaat toepassen op je levensgebieden waarin je gelukkig wilt worden zal je steeds beter leren om tot het punt te komen waar je volledig in balans komt tussen het vrouwelijk en mannelijk deel van je ziel. Dan kom je thuis bij zelf en krijg je de goddelijke ogen gebonden aan een volledig open hart.